Shockwave therapie bij hielspoor: ervaringen, kosten en resultaten
Hielspoor is pijnlijk en kan het dagelijks functioneren flink belemmeren. Als oefeningen, zooltjes en braces onvoldoende helpen, wordt vaak shockwave therapie aangeraden. Maar wat houdt dat precies in? En belangrijker: werkt het echt bij hielspoor?
In dit uitgebreide artikel leggen we uit wat shockwave therapie is, hoe het werkt bij hielspoor, wat het kost, en wat je kunt verwachten qua resultaat.
👉 Eerst meer weten over de klacht zelf? Lees: Wat is hielspoor? Oorzaken, symptomen en bewezen oplossingen
Wat is shockwave therapie?
Er zijn twee hoofdtypen shockwave therapie: radiale shockwave therapie (RSWT) en gefocusseerde shockwave therapie (FSWT). Beide methoden gebruiken geluidsgolven om pijn te behandelen en weefselherstel te bevorderen, maar ze verschillen in de manier waarop de energie wordt afgegeven en de diepte waarop ze werken.Â
De therapie wordt al jaren gebruikt voor onder andere:
Peesplaatontsteking
Tenniselleboog
Schouderverkalking
Achillespeesklachten
Hoe werkt shockwave therapie bij hielspoor?
Bij hielspoor wordt de peesplaat vaak chronisch geïrriteerd. Shockwave werkt op de volgende manieren:
Stimuleert doorbloeding in het gebied
Activeert de stofwisseling van het peesweefsel
Maakt verkalkingen of littekenweefsel los
Vermindert pijnsignalen via zenuwstimulatie
Een sessie duurt meestal 10–15 minuten en is niet-invasief.
Gerelateerd: Top 5 oefeningen bij hielspoor voor thuis
Hoeveel behandelingen zijn nodig?
Gemiddeld zijn er 3 tot 6 behandelingen nodig, met telkens 1 week tussen elke sessie. De meeste mensen ervaren na 2-3 behandelingen al een merkbare verbetering.
Let op: het effect is soms pas na 4–6 weken goed merkbaar, doordat het lichaam tijd nodig heeft om te herstellen.
Combineren met: De 7 beste hielspoor zooltjes van 2025
Is shockwave pijnlijk?
De therapie kan wat gevoelig zijn, vooral op het meest pijnlijke punt. Veel mensen omschrijven het gevoel als een scherpe tik of pulserende druk. Meestal is dit goed te verdragen en tijdelijk van aard.
Een ervaren fysiotherapeut kan de intensiteit aanpassen aan jouw pijngrens.
Kosten van shockwave therapie bij hielspoor
De kosten liggen gemiddeld tussen de €40 en €70 per behandeling. Dit hangt af van:
De praktijk (regio en specialisatie)
Duur per sessie
Aantal benodigde sessies
Wordt het vergoed?
Shockwave valt meestal onder fysiotherapie. Indien je aanvullend verzekerd bent, kan (een deel van) de kosten vergoed worden. Check altijd je polisvoorwaarden en overleg met je therapeut.
Praktisch: Wanneer naar de huisarts of fysiotherapeut bij hielspoor?
Ervaringen met shockwave therapie
De meeste gebruikers geven aan dat shockwave duidelijke verlichting geeft bij langdurige of hardnekkige hielspoorklachten. In combinatie met oefeningen en zooltjes is de effectiviteit het grootst.
Positieve ervaringen:
Minder ochtendpijn
Sneller herstel
Minder afhankelijk van braces of medicatie
Minder positieve ervaringen:
Tijdelijke napijn of blauwe plek
Geen effect bij ernstige verkalking (in zeldzame gevallen)
Alternatief of aanvulling: Massageballen en rollers voor hielspoor: zo gebruik je ze goed
Wanneer is shockwave een goede keuze?
Overweeg shockwave als je:
Al langer dan 6 weken klachten hebt
Zelfzorg, oefeningen en zooltjes onvoldoende helpen
Geen injecties of operaties wilt
Het is géén eerste stap, maar wel een bewezen effectieve behandeling bij chronische hielspoor.
Conclusie: werkt shockwave therapie bij hielspoor?
Ja, bij veel mensen met chronische hielspoor geeft shockwave duidelijke verbetering. Het is een veilige, niet-invasieve behandeling die herstel stimuleert, zeker als je het combineert met oefeningen en goede ondersteuning.
Advies: overleg met je fysiotherapeut of shockwave in jouw situatie geschikt is.