Gonartrose (artrose van de knie) – Oorzaken, Symptomen & Behandeling Gonartrose, oftewel artrose van de knie, is een chronische gewrichtsaandoening waarbij het kraakbeen langzaam achteruitgaat. Het is een van de meest voorkomende oorzaken van knieklachten bij volwassenen boven de 50…
Patellofemoraal Pijnsyndroom (PFPS) – Oorzaken, Symptomen & Oefeningen Het patellofemoraal pijnsyndroom (PFPS), ook wel “runners knee” genoemd, is een van de meest voorkomende knieklachten. Vooral jonge sporters en mensen die veel traplopen of hurken ervaren pijn rondom de knieschijf. Deze…
Voorste Kruisband Revalidatie – Stappenplan & Oefeningen Een gescheurde voorste kruisband (ACL) is een van de meest ingrijpende knieblessures, vaak ontstaan bij sporten zoals voetbal, basketbal en skiën. Een scheur veroorzaakt instabiliteit en kan sportcarrières flink beïnvloeden. Gelukkig is er…
Meniscusletsel – Oorzaken, Behandeling & Oefeningen Een meniscusletsel is een van de meest voorkomende knieblessures, zowel bij sporters als niet-sporters. De meniscus fungeert als schokdemper en stabilisator in de knie. Scheurt deze, dan kan dat leiden tot pijn, zwelling en…
Knieklachten – Oorzaken, Behandeling, Oefeningen & Preventie Knieklachten behoren tot de meest voorkomende bewegingsproblemen in Nederland. Jaarlijks ervaart ruim 20% van de bevolking knieproblemen, variërend van sportblessures tot slijtage. Fysiotherapeuten spelen een cruciale rol bij diagnostiek, behandeling en preventie. In…