Stress en spierspanning: hoe je hoofd je rug beïnvloedt Over het fysiologische verband tussen mentale spanning en lichamelijke klachten Inleiding Heb je last van een stijve nek, gespannen schouders of een zeurende onderrug? Grote kans dat stress een rol speelt.…
Over lichaamsbewustzijn, pijnperceptie en preventie in de fysiotherapie Heb je weleens gemerkt dat je je rug pas voelt ná een lange werkdag achter je bureau? Of dat je pas doorhebt hoe gespannen je schouders zijn als iemand het zegt? Je…
Voltaren bij artrose: wetenschappelijke onderbouwing Artrose is één van de meest voorkomende oorzaken van chronische gewrichtspijn en een belangrijke reden voor fysiotherapeutische behandeling.Bewegen blijft dé sleutel tot behoud van functie, maar bij pijnlijke gewrichten kan het lastig zijn om actief…
Spierpijn en overbelasting: wat zegt de wetenschap over Voltaren? Spierklachten – zoals overbelasting, verrekking of spierspanning – behoren tot de meest voorkomende redenen voor een bezoek aan de fysiotherapeut.Hoewel actieve revalidatie en oefentherapie centraal staan, kan tijdelijke pijnstilling helpen om…
Slijmbeursontsteking (bursitis) en Voltaren: wetenschappelijke onderbouwing binnen fysiotherapie Een slijmbeursontsteking (bursitis) is een veelvoorkomende oorzaak van lokale pijn en bewegingsbeperking, vooral rond schouder, elleboog, heup en knie.Binnen de fysiotherapie ligt de nadruk op bewegingsherstel, belastingsturing en weefselherstel, maar bij hevige…
Voltaren (diclofenacgel) en fysiotherapie: wat zegt de wetenschap? Topicale pijnstillers, zoals Voltaren (diclofenacgel), worden regelmatig genoemd als ondersteuning bij pijn in spieren en gewrichten.Bij fysiotherapie wordt bewegen vaak als belangrijkste behandeling gezien, maar tijdelijke pijnvermindering kan helpen om actief te…
Wisselwerking tussen lichaam en geest De verborgen kracht achter herstel en revalidatie bij fysiotherapie Wanneer het lichaam pijn doet of niet goed functioneert, richten we ons vaak op de fysieke oorzaak: een spier, een gewricht, een pees.Toch blijkt steeds duidelijker…
De kracht van gedachten: hoe je manier van denken je herstel beïnvloedt Wanneer je lichaam pijn doet of beperkt beweegt, lijkt het logisch om de oorzaak uitsluitend in het lichaam te zoeken. Toch blijkt uit steeds meer wetenschappelijk onderzoek dat…
Complicaties na een heupprothese Hoewel een heupprothese een succesvolle ingreep is, kunnen er tijdens de revalidatie complicaties optreden. Tijdige herkenning en preventieve maatregelen zijn cruciaal voor een goed herstel. In dit artikel bespreken we de belangrijkste risico’s en wetenschappelijk onderbouwde…
Leefstijl en voeding na een heupprothese Een succesvolle revalidatie na een heupprothese draait niet alleen om fysiotherapie en oefeningen, maar ook om leefstijl. Gezonde voeding, voldoende beweging en gedragsverandering kunnen het herstel versnellen en complicaties voorkomen. Volgens een publicatie in…