Mindfulness bij burn-out: hoe werkt dat?
Dit artikel gaat over mindfulness bij stress en burn-out klachten. Stress en burn-out komen steeds vaker voor. Hoge werkdruk, constante prikkeling komende van je telefoon, televisie en sociale media zorgen ervoor dat je hoofd weinig tot rust komt. Vanaf het moment dat je opstaat totdat je gaat slapen. Op den duur kan dit zorgen voor …