Symptomen van KANS klachten: herken de signalen vroegtijdig KANS klachten (Klachten aan Arm, Nek en Schouder) behoren tot de meest voorkomende werkgerelateerde gezondheidsproblemen in Nederland. Onderzoek toont aan dat jaarlijks tot wel 37% van de kantoorwerkers last heeft van pijn…
KANS klachten: alles wat je moet weten KANS klachten (Klachten aan Arm, Nek en Schouder) komen veel voor in Nederland, vooral bij mensen die langdurig beeldschermwerk doen. Volgens onderzoek heeft meer dan 30% van de kantoorwerkers jaarlijks last van pijn…
Duimklachten, zoals pijn of stijfheid door duimbasisartrose (CMC-1) of peesontstekingen, beperken vaak dagelijkse activiteiten. Gericht oefenen kan helpen om spieren te versterken, de stabiliteit te vergroten en de pijn te verminderen. In dit artikel vind je de meest effectieve en…
Duimbasisartrose (CMC-1): herken de signalen en behandelopties Duimbasisartrose, ook wel CMC-1 artrose genoemd, is één van de meest voorkomende vormen van handartrose. Vooral vrouwen tussen de 40 en 65 jaar hebben hier last van. Het betreft slijtage van het gewricht…
Duimklachten bij vrouwen op middelbare leeftijd: oorzaken, symptomen en oplossingen Duimklachten komen opvallend vaak voor bij vrouwen tussen de 40 en 65 jaar. Vooral duimbasisartrose (CMC-1 artrose), maar ook overbelasting en peesontstekingen veroorzaken pijn, stijfheid en functieverlies. Omdat de duim…
Polyneuropathie in de voeten – wat zegt wetenschappelijk onderzoek? Polyneuropathie in de voeten kan zich uiten als tintelingen, brandende pijn, gevoelloosheid of spierzwakte. Veel mensen grijpen naar sokken, supplementen of massageapparaten, maar… werkt dat echt? In dit artikel lees je…
7 dagelijkse hulpmiddelen voor mensen met artrose in de handen [2025 gids] Bij artrose in de handen kunnen eenvoudige dagelijkse handelingen zoals openen, grijpen of schrijven pijnlijk en lastig worden. Gelukkig zijn er hulpmiddelen speciaal ontwikkeld voor mensen met handartrose.…
Hoe herken je artrose in handen en voeten? Symptomen, tips en behandeling Artrose komt niet alleen voor in knieën of heupen – ook de handen en voeten zijn veelvoorkomende plaatsen waar gewrichtsslijtage ontstaat. Vroege herkenning van symptomen is cruciaal om…
Wat is polyneuropathie? Symptomen bij ouderen uitgelegd Polyneuropathie is een aandoening waarbij meerdere zenuwen in het lichaam zijn beschadigd. Dit leidt vaak tot klachten zoals tintelingen, gevoelloosheid, spierzwakte en brandende pijn, meestal in de handen en/of voeten. Bij ouderen komt…
Herstelschema: zo kom je binnen 8 weken van hielspoor af Hielspoor kan je dagelijks leven flink beïnvloeden. Gelukkig is er goed nieuws: met een gestructureerde aanpak kun je vaak binnen 8 weken aanzienlijk herstellen. Dit herstelschema bij hielspoor is gebaseerd…