Vitaliteit

Shockwave Therapie: alle voordelen op een rij

Shockwave therapie Peelland Fysiotherapie

Shockwave therapie is een nieuwe behandelvorm die super effectief is bij de behandeling van peesletsel, verkalkingen en slijmbeursontstekingen. Heb je nog nooit van shockwave therapie gehoord? Dat is geen enkel probleem, het wordt namelijk ook nog niet lang toegepast binnen de fysiotherapie. Hier komt de komende tijd zeker verandering in. Het behandeleffect van shockwave therapie …

Shockwave Therapie: alle voordelen op een rij Lees verder »

Water drinken uit een koperen drinkfles: 3 uitstekende voordelen

Water drinken is super belangrijk. Is dat nieuws? Ik denk het niet. Maar wist je dat water drinken uit plastic flessen schadelijk is? Bovendien lijkt het erop dat “niet schadelijke” oftewel BPA-vrije flessen ook schadelijk zijn. Dus waar moet je water uit drinken? Uit een koperen drinkfles. Vandaar dat je in deze blog het belang …

Water drinken uit een koperen drinkfles: 3 uitstekende voordelen Lees verder »

Crossfit Workout: waarom het beter (& leuker) is dan fitness

crossfit workout

Een crossfit workout is een uitstekende manier om fit te blijven. Is crossfit een hype? Wellicht. Maar sommige hypes zijn goed! Een crossfit workout stimuleert je namelijk om een ongekende fitheid te ontwikkelen. Ongeacht je startniveau. Met een regelmatige crossfit workout creëer je namelijk een flinke dosis atletisch vermogen, conditie, coördinatie en rompstabiliteit. Dit is …

Crossfit Workout: waarom het beter (& leuker) is dan fitness Lees verder »

Ademhaling (WAT & HOE? voor minder stress & goed herstel)

diep ademhalen

Ademhaling is fascinerend. Het is zo simpel maar o-zo-krachtig. Een korte ademhaling maakt je onrustig en een diepe ademhaling het tegenovergestelde: rustig. Ademhaling is belangrijker dan je benen en toch zijn er maar weinig mensen die ermee om kunnen gaan. Kun je je voorstellen hoe je leven eruit zou zien als je niet wist hoe …

Ademhaling (WAT & HOE? voor minder stress & goed herstel) Lees verder »